Słowo „afirmacja” (łac. affirmare) oznacza stwierdzić prawdziwość, autentyczność, istnienie czegoś; dać potwierdzenie. Metoda afirmacji opiera się z kolei na tworzeniu właśnie pozytywnych sentencji (zdań, twierdzeń), które powtarza się w sposób świadomy. Jej stosowanie wpływa na nasze życie oraz samopoczucie psychiczne i fizyczne poprzez zmianę sposobu myślenia.
Afirmacje możesz tworzyć i pisać samodzielnie. W tym artykule znajdziesz jednak już 30 gotowych afirmacji, co bardzo ułatwia zwłaszcza na początku stosowanie tej metody. Wybierz te, które uważasz za zgodne ze sobą.
O tym, jak metodę afirmacji wprowadzić do swojego codziennego życia, przeczytasz we wcześniejszym artykule tutaj.
“Odpuszczam to, co kradnie mój spokój”.
“Jestem pewna swojej drogi”.
“Każdego dnia pracuję na to, aby być lepszą wersją siebie”.
“Wybieram wspierające myśli”.
“Pozwalam sobie być w pełni sobą”.
“Mój umysł jest w harmonii z moimi oczekiwaniami”.
“Żyję teraźniejszością i cieszę się nią”.
“Cenię to, co mam”.
“To co dla mnie dobre, budzi spokój”.
“Odpuszczam sprawy, które nie mają dla mnie znaczenia”.
“W moim życiu pojawiają się osoby, przy których rosnę”.
“Cokolwiek się zdarzy, dam sobie radę”.
“Przestaję odkładać szczęście na później”.
“Mogę mieć życie zawodowe, takie jakie chcę”.
“Wszystkie drzwi są dla mnie otwarte”.
“Życie daje mi to, na czym się koncentruję”.
“Przestaję szukać akceptacji moich decyzji i wyborów u innych osób”.
“Płynę ze zmianami, które toczą się w moim życiu”.
“Z odwagą walczę o siebie”.
“Poprzez swoje myśli wybieram to, jak się czuję”.
“Jestem zmotywowana do działania”.
“Wszystko, czego poszukuję jest we mnie”.
“Ufam, że zmiany są dobre”.
“Szanuję moje granice i moją przestrzeń”.
“Dbanie o ciało to moja codzienna praktyka”.
“Przeszłość przestaje mieć nade mną władzę”.
“Jestem wystarczająco kreatywna, aby osiągnąć najlepsze wyniki”.
“To ja mam moc w moim świecie”.
“Doceniam siebie i sposób, w jaki się zmieniam”.
“To ja tworzę moje życie poprzez to, co robię każdego dnia”.
Po więcej afirmacji zapraszam Cię na konto Portalu “Złote Motywatory” na Instagramie, gdzie dodawane są kolejne regularnie – www.instagram.com/zlote.motywatory
