Bill L. Little, Autodestrukcja krok po kroku. Przewodnik sarkastyczny.
Autor pokazuje w tej książce, jak uwolnić się od problemów przez uświadomienie sobie, w jaki sposób powstają. Poprzez budowanie zwrotów akcji i paradoksów książka ta wzywa Cię, byś przyjrzał się swoim symptomom chorobowym, depresji, stanom lękowym, niezdrowym relacjom i bałaganowi życiowemu z fobiami i uzależnieniami.
Główne przesłanie książki: “Smutek to sztuka – nie tylko stan umysłu. Naucz się jej! Zakradnij się do swoich kłopotów i ujrzyj je wszystkie w optymistycznej perspektywie”.
Spis treści
Rozdział 1: Podstawy problemotwórstwa
Rozdział 2: Sztuka nieszczęścia
Rozdział 3: Depresjo pokaż się
Rozdział 4: Rozwijanie problemów: Metody o Stuprocentowej Skuteczności
Rozdział 5: Przygotowanie do problemów małżeńskich
Rozdział 6: Relacje małżeńskie
Rozdział 7: Pogłębianie konfliktu pokoleń
Rozdział 8: Problemy pozostałe: Lęki i zmartwienia
Rozdział 9: Zmienianie decyzji w destrukcję
Rozdział 10: To wpędzi Cię w depresję
Rozdział 11: Rozwijanie rozmaitych uzależnień
Rozdział 12: Alkohol, nasz wierny przyjaciel i towarzysz
Rozdział 13: W imię Boga!
Rozdział 14: Małe grzeszki dla każdego Świętego
Rozdział 15: Kontrproduktywne życie
Rozdział 16: Czy jesteśmy beznadziejnie bezsilni?
Rozdział 17: Poznaj te zasady: Spraw, aby Twoim życiem dało się żyć
Rozdział 18: Podsumowanie
Rozdział 19: Jak wyciągnąć z tej książki to, co najlepsze
O Autorze
Bill L. Little – amerykański terapeuta, wykładowca i pastor.
Przez ponad 20 lat pracował jako profesjonalny terapeuta. Wykładał na Uniwersytecie Waszyngtońskim, Uniwersytecie Missouri w St. Louis oraz w Kolegium Baptystów w Missouri. Przeprowadził również wiele konferencji na temat alkoholizmu, małżeństwa, relacji rodzinnych, zarządzania i motywacji.
Wybrane recenzje
“Autor to mądry doradca, który pomaga ludziom z problemami już od lat siedemdziesiątych. Napisał książkę, która jest prawdopodobnie jedną z najbardziej oświecających i zabawnych pozycji, jakie wpadną Ci kiedykolwiek w ręce”. (Wydawca).
“Bill Little z rzadkim dowcipem i najlepszymi terapeutycznymi intencjami zaoferował zachwycającą książkę. Czuję, że będzie użyteczna dla większości z tych, których dotknęły problemy emocjonalne”. (Dr Albert Ellis, Institute for Advanced Study in Rational Psychotherapy and Institute for Rational Living in New York).
“O rozwiązywaniu problemów piszą inni! Ten Autor pokazuje jak je stwarzać…”. (Wydawca)
[Od Red. Powyższy wpis został przygotowany m.in. w oparciu o opis wydawcy i zawartość książki. Oryginalny spis treści ograniczono do jego zasadniczych punktów.]
