Pytania kartezjańskie to prosta, a jednocześnie bardzo skuteczna metoda na przepracowanie trudnej decyzji. Odpowiedzi na te pytanie pozwalają bowiem spojrzeć na daną kwestię z wielu perspektyw. Narzędzie to ma również inne zastosowania w ważnych aspektach życia.
Pytania kartezjańskie są stosowane przez coachów w pracy z klientami. Znakomicie sprawdzają się jednak również w autocoachingu. Oznacza to, że to ćwiczenie możesz wykonywać samodzielnie!
Dlaczego taka nazwa? Narzędzie to opiera się bowiem na układzie współrzędnych stworzonym przez francuskiego matematyka – Kartezjusza. Osie X i Y tworzą 4 ćwiartki i 4 kombinacje. Natomiast pytania kartezjańskie pozwalają spojrzeć na dany aspekt (problem, sytuację) z 4 różnych perspektyw.
Jak wykonać to ćwiczenie?
Podziel kartkę papieru na 4 części. Następnie w każdej z nich udziel odpowiedzi na poniższe pytania.
Co uwzględnić odpowiadając na pytania?
Zastosowanie pytań kartezjańskich
Udzielenie odpowiedzi na pytania kartezjańskie pomaga w:
– podjęciu decyzji (zwłaszcza tej trudnej)
– dokonaniu wyboru
– formułowaniu celów i stopnia ich ważności dla nas samych
– rozwiązywaniu konfliktów wewnętrznych
– określaniu priorytetów
– odkrywaniu swoich obaw, blokad czy też powodów braku motywacji
Please follow and like us:
