Zrealizowanie planów i osiągnięcie celów wymaga często zmierzenia się ze stresującą nas sytuacją. To ćwiczenie coachingowe ma na celu wizualizację właśnie takiej trudnej i niekomfortowej sytuacji, w jakiej mamy się znaleźć. Poprzez doświadczenie jej w kontrolowany sposób oswajamy nasze lęki i obawy. Postępuj zgodnie z kolejnymi krokami opisanymi poniżej.
Technika “umysłowej świątyni” sprawdzi się np. przed egzaminem, obroną pracy dyplomowej, rozmową kwalifikacyjną. Gdy przygotujesz się wcześniej emocjonalnie do takiego wydarzenia, zupełnie inaczej podejdziesz do niego w czasie rzeczywistym. Przede wszystkim będziesz potrafił w pełni wykorzystać swój potencjał, zaprezentować najlepszą wersję siebie i wykazać się swoją wiedzą.
W odniesieniu sukcesu może Ci też pomóc ćwiczenie coachingowe – wzmocnienie pewności siebie i ćwiczenie coachingowe – znajdź swojego mentora.
